08:47
4 փաստ, որ պետք է իմանալ գրիպի և մրսածության մասին


Շատ կարծիքներ և թյուր պատկերացնումներ կան գրիպի և մրսածության մասին։ Սակայն, դրանցից շատերը հորինվածք են:

Ասում են` գրիպի ժամանակ չի կարելի մարմնամարզություն անել: Իրականում, եթե դադարեք ձեր մարզումները, հիվանդությունն ավելի կձգձգվի: Թեթև և չափավոր վարժությունները կբարձրացնեն ձեր իմունային համակարգի աշխատունակությունը:

Երկրորդ` հավի ապուրը պայքարում է մրսածության դեմ: Հավի ապուրը հիվանդ ժամանակ անպատճառ կօգնի: Այն արյան մեջ ընկճում է որոշ սպիտակ բջիջների շարժումն, ինչն էլ ճնշում է մրսածության ախտանշանները: Ավելին, հավի ապուրի սովորական բաղադրիչները՝ գազարը, սոխը, սխտորը, նեխուրը հարուստ են A, D վիտամիններով, մագնեզիումով, ֆոսֆորով և կալիումով, ինչը ստիպում է իմունային համակարգին ամբողջ ուժով աշխատել:

Երրորդ` մտածելը, թե հարբուխը  ձեռք է բերվում սառը եղանակին, սխալ է:  Սառը եղանակը հարբուխ չի առաջացնում, այն առաջացնում է վիրուսը: Այնպես է ստացվել, որ ռինովիրուսը գերակշռում է ձմեռային ամիսներին: Իրականում, հարբուխն ավելի շատ ախտահարում է փակ տարածություններում, որտեղ առկա է մարդկանց (եւ նրանց բացիլների) մեծ քանակի կուտակում:

Չորրորդ` այն, որ կաթնամթերքն ուժեղացնում է գրիպի ախտանշանները, գրեթե ճիշտ է: Քթի փակվածությունը ձեզ ստիպում է բերանով շնչել, ինչի հետևանքով կոկորդը դառնում է կարմիր և գրգռված: Հեղուկը ճնշում է գրգռվածությունը, բայց կաթը խիտ է և պատում է կոկորդն ու ավելի ճնշում այն: Դա չի նշանակում, որ պետք է խուսափել կաթնամթերքից: Դուք կարող եք ուտել ձեր յոգուրտը, պանիրը եւ նաեւ կաթ խմել, ուղղակի այդ ամենից հետո ջուր կամ հյութ խմեք:


Hetaqrqire.com

(Մանուել), ArmLur.ru

Կատեգորիա՝ հետաքրքիր | Դիտումներ՝ 387 | | -Ավելացվել է՝ 13.03.2014/08:47
Մեկնաբանություններ ավելացնել կարող են միայն գրանցված անդամները
[ Գրանցում | Մուտք ]
Օգնություն